В семейной паре часто бывает так, что один из супругов не хочет менять ничего, а другой хочет поменять все разом. Если в семье нарастает раздражительность, следует четко определить, кто в этом плане есть кто.
Это первый шаг к решению проблемы. Второй будет заключаться в том. что каждый из супругов составляет подробный список недостатков и достоинств другого. Пусть их будет много, не менее пятидесяти в каждой из четырех колонок. Не обязательно искать столько радикальных привычек, пишите и мелочи. А теперь в каждой колонке следует отметить десять наиболее важных с вашей точки зрения пунктов.
Шаг третий – показываем друг другу полученные списки. И начинаем поиск компромиссов. Каждый, получив список своих минусов, получает право на выбор пяти (из десяти важных), подлежащих исправлению, что он и обязуется делать. Если вы на этом не остановитесь, и постараетесь все-таки исправить эти минусы, можете считать задачу снятия семейного раздражения решенной.
Кстати, составление таких списков вообще намного улучшает «погоду в доме». Каждый из супругов видит, что второй видит в нем еще и плюсы, при этом видит, какие, и это стимулирует его к еще большему их развитию.
Составленный и утвержденный список можете считать пактом о ненападении. Теперь вам остается выяснить, каким образом вы будете свои недостатки исправлять и в течении какого времени. Рекомендуем в качестве временного отрезка брать один месяц. И времени достаточно для того, чтобы результат был уже заметен, и забыться не успеет. А вообще психологи считают, что исправление одной вредной привычки занимает ровно сорок дней.
Как исправлять привычку – отдельная тема. Но стоит сказать, что привычка не уходит сама по себе. Зато её можно заменить на другую, конечно же, хорошую (например, привычку есть по ночам на хороший секс). Не лишними будут и штрафы за неисполнение. Например, приготовление романтического ужина.